Odaklanma güçlüğü çekiyorum, ona iyi gelsin diye başlayacağım. Daha önce meditasyon yapmayı hiç denemedim, dolayısıyla nasıl yapacağımı bilmiyorum. Android için öğretici ve faydalı bulduğunuz uygulamalar neler?




 

Headspace var.

stavro

alkol alın yardımcı olur. şöyle 5 - 6 tane efes falan mesela.

benibenim

İngilizce ne durumda? Ona göre çeşitli kaynak önerebilirim. @benibenim Alkol kesinlikle olmaz, zihinsel gelişimi çok yavaşlatıyor.

JohnOakley

İngilizcem var.

yine de geldim dunyaya

headspace'deki adamın sesi beni çok rahatsız etmişti niye bilmiyorum

Türkçe meditasyon diye uygulama var, o daha iyi bence.

windows95

meditasyon degil de sana cok guzel bir kombinasyon tavsiyesi vericem. binoural app var. sadece sesler var. onu acican once 5-10 dk nefes egzersizi yapican. daha sonra da kitap okuyacan.

mayeskuel

2 yıldır devamlı ve çok severek kullandığım, Türkçe app "meditasyon"

lambada
1

mobil görünümden çık