Aklınıza gelmiştir belki ama ben bazen sandviçi streç filme sarıp götürüyorum, kütüphane fazla sıcak olmadığı için de bozulma-kokma olmadan duruyor
Sandviç ya da dürüm tarzı şeyler derli toplu oluyor. Taşımak daha rahat.
oncelikle guzel bir sefertasi almalisiniz. Birinci gun ton baligi ve ekmek; ikinci gun zeytinyagli biber dolmasi, ucuncu gun kurutulmus et, dorduncu gun soguk ayran corbasi ve kuru corek, besinci gun barbunya. Hepsinin yaninda salata + meyve + ceviz.
Sandviç ekmeğinin arasına kaşar peynir. Streçleyip götürdün mü bir şey olmaz.
sandviç çeşitleri.sandviçlerinizi pesto, humus labne gibi sos/ek gıdalarla coşturabilirsiniz.
hindi ve et füme.
jülyen doğranmış; havuç salatalık domates vs.
buharda pişmiş brokoli ve sos/ekşi bi çeşit peynir.
buğdaylı salata.
çeşitli şekillerde hazırlanmış cezerye ya da toplar.(avokado, muz, hurma, kakao, fındık karışımı gibi)
çiğ kuru yemişler, ceviz, kayısı, badem, incir, hurma vs.
gerekenler;
sefer tası
tupper
termos
su matarası
çok kullanımlı plastik çatal/bıçak
Kisin hicbir yemek 4-5 saatte bozulmaz. Kofte-pilav, tavuk pilav, pilav yerine salata da olur.
Nohut, taze fasulye... akliniza gelen butun yemekleri yaninizda goturebilirsiniz yani.