Biraz biraz atlatıyorum gribi de acaba duş alsam mı? Aciliyeti yok yarın da evdeyim.
Bir desıvı takviyesinden kasıt ne? Sürekli su mu içelim



 

sürekli su limonata portakal suyu iç evet sıvı takviyesi
duş aldıktan sonra üşütmeyeceksen yıkan gitsin.

basond

Basond +1

Bir de kastın ne olmasığo var. Siyah çay ve kahve su ihtiyacınızı karşılamaz, sıvı takviyesinden kasıt bu değil. Diğer çayları bilmiyorum. Geçmiş olsun.

farabi

al tabii
iyi gelir ama vücut ısını iyi ayarla, aniden soğutma yani duştan sonra. kalın giyin falan..
sıvı takviyesi; bitki çayı, gerçek limonata, su vs.

jimjim

gripte özellikle sıcak suyla ve banyo buhar dolacak şekilde duş alıyorum.
sauna etkisi yapıyor ve epey ter atıyorum. öncesinde 3 bardak su içiyorum tabiki.
faydasını görüyorum bu şekilde.

aslindasorunumpsikolojik
1

mobil görünümden çık