bütün gün neredeyse bilgisayar başındayim, bazen günde 18 saati oturarak bilgisayar başında geciriyorum. söyle bir sey gördüm, omuz ve omurga pozisyonunu almanıza yardimci oluyormus. işe yarar mi, kullanan var mi? alacak isek hangi modeli alalim.
1. bel destekli
tr.aliexpress.com
2. sadece omuz destekli
tr.aliexpress.com
simdiden tesekkürler.
1. bel destekli
tr.aliexpress.com
2. sadece omuz destekli
tr.aliexpress.com
simdiden tesekkürler.
çok cazip göründüğü için bir ara araştırmıştım. sırt kaslarını tembelleştirdiğini okudum bunların. sonra almaktan vazgeçtim.
birsürüsorumvar
Yillarin kodcusuyum, spor disinda cozum yok
acemi
Bunlar para tuzağı hocam. Sorunu kökten çözmek için spor yapmak şart. Evde mekik vs yap daha iyi
Delay Fuze
spor +1. ozellikle yuzme. bunun disinda ayarlanabilir masa alirsan, ayakta da calisabilirsin. ayrica masabasinda yapabilcegin basit egzersizler de var.
crucio
1