Dün bir olay anlatırken zıplama hareketi yaptım. Sol ayağımı biraz sert vurdum yere. Vurduğum an sol ayağımın iç tarafından (sağında yani) aşağıdan yukarı doğru bir sızlama hissettim. Daha sonra başka hareketlerde yaptım fakat bir sorun olmadı. Şimdi o sızlayan yer yine hafif hafif sızlıyor (dururken) Ve bastığımda yada ayağımı oynattığımda sızlama artıyor.
Nolmuş olabilir ?
Bişey yapmam gerekir mi ?
(Şişlik filan yok)
Nolmuş olabilir ?
Bişey yapmam gerekir mi ?
(Şişlik filan yok)
ezik vardır. Basketbol oynarken aynısı başıma gelmişti halen ayağımın iç tarafında kılcal morluklar var. Ezik kırıktan kötüdür derler. Çok fazla üstüne basma ama ne olur ne olmaz sen yine de doktora git baksın, krem falan verir.
kraldan cok kralci
bertilmiştir.
naksidil
Tam tümsek kemiğin oralarda hissettiyseniz tendon geçiyor o kısımdan, vücut ısınmadan egzersiz yapınca zıplayınca falan kolayca zedelenir. Soğuk kompres, yukarda tutmak, fazla ağırlık vermemek ve antienflamatuar ilaçlar işe yarayabilir.
curukturpkokusu
1