yaklaşık bir yıldır tam uykuya dalacakken irkiliyorum. hani şu hepimizin zaman zaman yaşadığı uykuda düşme hissini ben gecede defalarca yaşıyorum ve bu durum uykuya dalmamı engelliyor.
sorunumun psikolojik olduğu konusunda çok baskı aldım ve psikiyatriste gittim. uyku ilaçlarıyla bir süre idare ettim ama şimdi yeniden başladı. 48 saattir bir gram uyumadım. uykusuzluktan ölmek üzereyim ne olur yardım edin.
tam dalacağım sırada sıçrıyorum ya da kol ve bacaklarda istemsiz atmalar oluyor.
nörolojiye de gitmiştim mr çekildi ve temiz çıktı.
çıldırmak üzereyim xanax benzeri ilaçlara bağımlı olmak istemiyorum. sorunumun psikolojik olduğuna da inanmıyorum. fikri olan varsa bi el atın ne olur.
sorunumun psikolojik olduğu konusunda çok baskı aldım ve psikiyatriste gittim. uyku ilaçlarıyla bir süre idare ettim ama şimdi yeniden başladı. 48 saattir bir gram uyumadım. uykusuzluktan ölmek üzereyim ne olur yardım edin.
tam dalacağım sırada sıçrıyorum ya da kol ve bacaklarda istemsiz atmalar oluyor.
nörolojiye de gitmiştim mr çekildi ve temiz çıktı.
çıldırmak üzereyim xanax benzeri ilaçlara bağımlı olmak istemiyorum. sorunumun psikolojik olduğuna da inanmıyorum. fikri olan varsa bi el atın ne olur.
profesyonel degil kisisel bir tavsiye, 1 ay cok kati bir botox/oruca gir. alkolu, kahvesi, cayi, uyku saati, agir yemekleri, agir sporu, stres yapan seyleri vs..herseyi cikar hayatindan. baktin herseyin duzeldi.sonra yavas yavas o seyleri hayatina geri al ve hangisinin oldugunu tespit et. duzelmediyse zaten muhtemelen ciddi bir saglik problemin vardir.
mayeskuel
Sorunun adi hypnic jerk ve zararsiz. Kefir ic.
tezek
1