fazla ayakta duruyor musunuz? kilo alıyor musunuz?
dolaşımdan olur, cilt çatlıyorsa olur.
arada bir ayakları havaya dikin, duvara filan dayayın. öyle durun biraz.
20 dk da bir kalkın hareket edin. eğilin kalkın vs.
Alerji olabilir mi? Kızarıklık kabarıklık gerekmez olması için...?
Fazla ayakta durmuyorum ama bütün gün bilgisayar başında oturuyorum. Ayrıca kilo da alıyorum bu aralar. Cevaplar için teşekkürler.
kuruluk dostum kuruluk..
Ben de bir aralar yasadim bunu, simdi benim case imde koltuklardan oldugunu sonradan kesfettim, guzelce yikayin birkac gun sonra esofman altiyla gezin sort giyorsaniz, sonra gecmezse baska bir sey var demektir
sen gene de bi kan sekeri baktir. kan vermeden once sekiz saat oruclu olmayi sakin unutma.
şekerine kesinlikle baktırman gerekiyor. hatta gizli şeker testide yaptırırsan iyi olur.