Merhaba, bir süredir panik atak ve/veya anksiyete krizleri yaşıyorum. Son günlerde iyice arttı. Öncelikle tecrübeli yazarlardan bu ataklarda ne yapmam gerektiğiyle ilgili öneri rica ediyorum. Şuan bu mesajı yazarken bile iyi değilim.
Sonrasında ise levent civarında ceya yakın olan, bu konuda uzman bir psikolog öneriniz var mıdır? Bu konunun üzerine gitmeye ve mümkünse tamamen kurtulmaya kararlıyım. Hayatı çekilmez kılmaya başladı. Önerileriniz için şimdiden öok teşekkür ederim
Sonrasında ise levent civarında ceya yakın olan, bu konuda uzman bir psikolog öneriniz var mıdır? Bu konunun üzerine gitmeye ve mümkünse tamamen kurtulmaya kararlıyım. Hayatı çekilmez kılmaya başladı. Önerileriniz için şimdiden öok teşekkür ederim
1