> Fakat sprite'ı bir türlü bırakamıyorum. Midem pek sağlam değil, ülser geçmişim var. Hiç içmesem daha iyi aslında. Özellikle yaz günleri bazen içiyorum. Yerini tutacak ne içebilirim? Sprite koladan daha masum geliyor ama sanırım değil. Kötüleyin azcık. Onu da bırakayım toptan:(
Aynisi kaynimda.. pardon bende var.
Simdi sprite'in ikamesi yok knk. Ya icecen ya komple birakacan. Benzer bir sey yok. Ben sadece azalttim, birakamadim henuz. En azindan azaltmaya calis birakamiyorsan. Ben epey azalttim.
bende çok içerdim fakat irademi kullanarak içmemeye karar verdim. bıraktığımda önce ice tea'ye geçtim. sonra light ice tea, sonrasında tatlandırıcılı çay ve kahveye geçtim ve hayatımdan çıkardım.
YEMEK ÖNCESİNDE/ESNASINDA YAPMAYIN!
"Mountain Dew Mouth" görsellerini aratın internette, mümkünse karşınıza çıkan bir iki belgesel izleyin. Evet Sprite'daki şeker içeriği M. Dew'dan biraz daha düşük, fakat bir tık daha fazla şeker alma eğiliminin nelerle sonuçlanabileceğini kendiniz görün.
Yerine su dışında bir şey koymanıza gerek yok, ısrarla içecek bir şey arıyorsanız geceden dolaba koyduğunuz taze meyve-su (smoothie filan değil, suyun içine bildiğiniz dilimlenmiş meyve veya nane-hindistan cevizi gibi ikilileri atıp içmek) karışımını içebilirsiniz.
migros'a mountain dew geldi onları içebilirsin. cola light gibi şekersiz, kalorisiz. en azından bir tık daha zararsız.