Bakım ürünlerinden ziyade coenzim q10, lipoic asit, metiyonin, l tyrosine gibi besin takviyeleri kullan.
-kesinlikle güneş kremi kullanman lazim. Cildine yapacagin en büyük iyilik bu. La roche posay anthelios 50 spf kullanıyorum ve cok memnunum. Kesinlikle tavsiye ederim.
-cilt tipini bilmemekle beraber iyi bir nemlendirici lazim sana. Ayni zamanda göz altı kremi de. Nemlendiriciyi cildin yağlı olsa bile kullanman lazim. Göz altı kreminde pure biology diye bi marka kullanıyorum ve memnun sayılırım.
-yuz temizleme kısmı. Gece rutinine ekleyebilirsin. Ben sebamed kullanıyorum ama durumuna göre high end ürünlere de yönelebilirsin.kiehls, dr murad,clinique,lancome vsvs. Arada yuzune maske yapmani da öneririm, özellikle kıl maskesi.
- beyazlarla mutlu degilsen boya. Sonrasında arada saç bakım maskeleri, özellikle argan yağlı ya da hindistan cevizi yağlı olanları tercih edebilirsin.
-bol su tüketmek ve beslenmeye dikkat etmek de çok önemli.
-Kırışıklık icin kucuk bi operasyon geçirebilirsin eger cok rahatsizsan. Bence dişler de çok önemli. Uzun yıllar sigara kullanmissin, dişlerde sararma vs olmuşsa dişçiye görüneni tavsiye ederim.
Bunlardan daha fazlası icin de seni eger ingilizcen var ise redditin skincare addiction subredditine davet ediyorum, cok sey öğrenirsin!