şimdiden mutlu bayramlar dilerim :)
Sabah akşam çay kahve içiyorum bol miktarda sigara ile. Çok şükür bir sıkıntı yaşamadım henüz.
Yaşamadım. Kahvaltıdan önce ve sonra içtim bugün. Yinr yaşamadım. Yemekle gitmiyor ama tatliyla falan da uçuyorum yaşamıyorum.
Sadece demir emilimini azaltıyor dedi annem ama annem sağlıkçı değil:)
herhangi bir emilim bozukluğunuz yoksa, demiriniz mineralleriniz vs yerindeyse bir sorun yok. ama varsa yemek öncesi ve sonrası en ezından 1'er saat tüketmemek gerek, ideali 2 saatmiş. ben de hunharca yemek öncesi sonrası dikkat etmeden çay kahve içiyordum. doktorumdan böyle bilgi aldım.
kahve bağırsakları hızlandırır. o yüzden yemekten hemen sonra içersen çabuk gider.
@brad pitt iyi olmanıza sevindim, bol sigara kısmına üzüldüm
@silver apple çabuk giderken henüz iyi sindirilmediği için bağırsaklara zarar verdiğini okumuştum, bu da düşündürüyor..
Bana neden tik atmadınız. Niye kimse beni sevmiyo.
Alt mesaj var :)