cok alkol aldıgım gecelerin ertesi gunu depresyon, anksiyete gibi sorunlar yasıyorum.bu sadece bana olan bir sey mi yoksa normal mi?
Bence gayet normal. Bana da olur cogu zaman. Boyle bi huzursuzluk, "Bir daha bu kadar icmeyecegim" demeler falan...
msb
normal bişey.alkol kuvveltli bir depresan çünkkü
vonflatline
o son birayı içmiycektin :)
kediebesi
anksiyete ve depresyon bende de oluyor. hatta bu yüzden alkolden soğudum denebilir. zehir oluyor valla gün.
burfak
öncelikle fizyolojik olarak düzelt o gün kendini. bol su iç hem yatmadan hem de uyanınca. protein ağırlıklı bi kahvaltı yap, hem güzel şeyler yemek insana kendini iyi hissettiriyor. ondan sonrası zaten pek bir sorun yaşamazsın, hoşuna giden aktiviteler yap, yararı olur.
theos ek mekhanes
1