normalde hissedilenler:
biraz sislik
aralikli hafif sizi
bukuldugunde hissedilenler
agri
sicaklikla birlikte yanma
gorunurde olanlar:
agrinin merkezinde (elle yokladim) nokta kivaminda kizarliklik (carpma veya dusme gibi bir durum yasanmadi)
nedir problem gardass?
ekleme: otururken uzatilmis haldeyken bacagimi havaya kaldirmaya calistigimda da agri yapiyor. kisacasi dizimi kullanamiyorum!!
ps: y.disinda oldugum icin doktor vs... prosedurlerini henuz bilmiyorum ancak yarin ilk isim bunun ustune dusmek olacak
evet doktora gitmelisiniz mutlaka. bir tür enfeksiyon bile olabilir. su içiyo musunuz?
bir de şunu deneyebilirsiniz acil çözüm olarak. ydışında olduğunuza göre buradaki merhemin adını veremiyorum ama ateş düşürücü-ödem giderici merhem almalısınız. ibuprofenli merhem arayın. çok rahatlatacaktır. yan etkisi zararı yoktur, semptomları hafifletir sadece, tedavi edici değildir.
yani hangi ülkedesiniz bilmiyorum ama ydışında çok bulunabilen şeyler bunlar artık marketlerde satılıyor ingilterede efendim amerikanyada vs.
ben de aynı duruma gelmiştim, kafam kadar oldu dizim, yürüyemiyordum vs. doktora gitmeme gerek kalmadı merhemle epey iyileşti. ama siz yine de gidin benim gibi yapmayın :) şimdi çıtırdıyo biraz çünkü.
sıcak ya da soğuk kompres yapmayın.
kas yırtılmasından, menisküse birçok nedeni olabilir. tez zamanda doktora gitmeniz gerek, doğrusu için.
gunde yaklasik 1 lt su iciyorum ancak 1 litreden fazla degil. genelde de hep bu sekilde icerdim zaten. merhem olayi bu saatte biraz zor oldugu icin sabaha kalacak. doktor sart bu aksam itibariyla baya ciddi bir durum oldugunu fark ettim..
sıcaklık varsa buz kompresi biraz rahatlatabilir. kremlere ve merhemlere ise fazla güvenmeyin. eklem büyük olduğu için içeriye kadar etki edemez. hap vs alabilirsen faydası olabilir. eğer hiçbir şey yapmadığın halde(aşırı spor, darbe almak, yere düşmek gibi..) bu ağrılar birden çıktıysa menisküs, kas yırtılması, ön bağlar bunların dışında daha da ciddi olabilir.
daha önce de dediğim gibi, ne olduğunu anlamadan kompres yapmanı önermiyorum, ne sıcak, ne soğuk.
ve işe yaramayacağı sanılan ağrı kesici, ödem giderici, ateş düşürücü merhem yerine HAP kullanmanı da önermiyorum. ne hapıysa artık.