(bkz: alka seltzer)
Gece yatmadan önce 1, sabah kalktıktan sonra 1 tane.
Kendinizi çok kötü hissederseniz ikişer tane.
Sabah bi bardak bloody mary.
icmeden once bir parca ekmege tereyagi surup yiyiniz.
1 litre su için yatmadan, sabah da aynısından. tertemiz. olay zaten susuz kaldığınız için oluyor. varsa hatta gatorade için. elektrolitler mis.
gereginden cok su icmek bobreklere asiri zararli. vucudundaki bazi mineralleri azaltiyor. Alka seltzer kullanabilirsin.
O kafa gecmeden yatma. Bekle kafan yerine gelsin sonra yat uyu. Basin donerek yatma.
alca seltzer +1
gece yatmadan 1 sabah kalkınca 1