Evet sadece 4 kilo vermek istiyorum fakat 2 senedir bir türlü başaramadım . Tatlı isteğim hep var hiç gitmiyor. 4 kiloda ne var demeyin verilmeyince verilmiyor . Tecrübe eden arkadaşlar yardııııımmm :(
aç karna 2.5 gün gezdim 4 kilo verdim. sadece su içtim.
caletti
SEnin cevabin iradeli olmakta gizli :)
superfluid
2 ay boyunca günde net 1500 kalori al
cedex
1