Terapi dicem de destek aldım diyorsun. Sanki psikiyatriye gitsen daha iyi olur gibi geldi bana, uzmanı olmamakla beraber, anksiyete için ilaç verebilir diye düşünüyorum.
Önceki duyurularını anımsıyorum gerçekten zorluk çektiğini anlıyorum. Bence de psikiyatri yardımcı olabilir bu anksiyete ve endişelerin için
psikolojik destek için doğru yöntemi ya da doğru kişiyi bulamamışsındır. günümüzde çok çok daha ağır problemler, travmalar; doğru yöntem, biraz zaman, biraz sabır, çokça kararlılık ile aşılabiliyor. fobilerin için emdr yöntemini araştırmanı öneririm. bana da duyuruda önerilmişti ve o tedaviyi aldıktan sonra hayatım çok güzelleşti.
kendi kendine aşamazsın öncelikle bunu kabullenmelisin. iyi bir psikiyatriste gitmelisin, özellikle seninkine benzer sorunlarda uzman olan. doğru ilaç ve doğru terapi ile mucizeler yaratabilirsiniz.
emdr denedin mi?
Arkadaşlar emdr'yi duydum ama türkiyede yapan çok yok diye biliyorum. Şehirde adı duyulmuş bir merkeze gittim psikiyatristler dinlemden ilac veriyor psikologlar ise samimi gelmiyor neden gideyim bir daha
EMDR demeye geldim ben de. Kendi psikoloğumu tavsiye edebilirim.
Para sıkıntın yoksa terapiyle birlikte ilerleyen psikiyatrlar da var onları deneyebilirsin.
Ayrıca emdr diyen arkadaşlar, benim psikologum yaptı bana birkaç seans ama açıkçası etkisini göremedim ben.
bence tamamen bunun alt nedenini öğrenmen gerek bence bu sorun.
ama korkularınla da yüzleşmen gerekir, daha evvelden kusuyor muydun ki bu korku başını sardı?