Merhabalar duyurunun lokman hekimleri
Sabahları dinlenmemiş ve yorgun uyanan birisi ne yese içse biraz da olsa kendini enerjik hisseder? Spor, düzenli ve dengeli beslenme uyku düzeni için çok önemli tabii. Ama ben en azından günü kurtaracak birkaç atıştırmalık var mıdır diye merak ettim. Değerli tecrübe ve tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
Sabahları dinlenmemiş ve yorgun uyanan birisi ne yese içse biraz da olsa kendini enerjik hisseder? Spor, düzenli ve dengeli beslenme uyku düzeni için çok önemli tabii. Ama ben en azından günü kurtaracak birkaç atıştırmalık var mıdır diye merak ettim. Değerli tecrübe ve tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
Ginvit isimli bir hap var o enerji veriyor. onunla birlikte bir kaşık içine zeytinyağı ve limon. Ben de yeni başladım bunlara.
Vse budet horosho
Çişe gittikten sonra bir bardak su içmek. Telefonu uçak moduna alıp 3-4 metre uzağa koymak, zifiri karanlıkta yatmak ve asla ama asla soluna yatmamak
taktikmaktikyokbambambam
1