Basit anlamda:
-yedigimiz her şeyi bulup ekleyebilecegimiz,
bunların ortalama kalorilerinin ve besin değerlerinin hazırda olduğu ve ekledikce hesaplandigi,
-günlük haftalık takip yapılabilen, limit koyulabilen,
-hatta egzersizlerin de eklenip takip edilebildiği l
Pratik ve kullanıcı dostu bir uygulama olarak neyi önerirsiniz?
fatsecret'ı bir deneyin. ücretsiz ve ciddi detaylı bir uygulamadır.
fit365.
bi haftadır fatsecret kullanıyorum, memnunum.
myfitnesspal
Fatsecret gayet basarılı.
myfitnesspal ben de.
Ben de hem fatsecret hem mfp denedim ama mfp daha güzel bence. Fatsecret totalde aldığın kaloriye odaklı, mfp aldığın kaloriyi günlük hedefinden düşüp kaşan hakkını gösterme odaklı. Mfp daha motive ediyor bence, şunu yersem 400 hakkım kalacak filan diye orda eksilen bütçeyi görmek bayağı dizginliyor. Bir de kalori açığına göre "böyle gidersen filanca haftada kilon şu olur" diye istatistik veriyor.