Kullanışlı mı ?
myfitnesspal ya da lose it gibi uygulamalar varken bence gereksiz. tahlil ve yapmadıktan sonra uygulama kullanmak daha anlamlı geliyor bana.
Aklı başında biri ise zaten tahlilde istiyor.Önce onları kontrol ediyor, sonra sana uygun program yazıyor.Ben bi ara aldım bu hizmeti. Yediklerimi gönderiyordum bazen whatssappten,şu yanlış bunu çıkar,şunu ekle vs. diye fikir de veriyorlar.Bence yapılabilir.Yag ölcümü içinde büyük eczanelerde tanita cihazı var zaten.Alican demiroglu tavsiye ederim,kendisinin ofisi de var zaten.
Benim diyetisyenim online alanlara ilk basta kargoyla dosya gonderiyor. Sonra mail.
Yapan yapiyor ama benim icin kullanisli degil, mesela diyete uymadim, bana kizinca daha disiplinli oluyorum.
1- Saglikli beslen (Meyve de yeme) (tokluk hisse gelene kadar ye) (DIYET LISTESI)
2- Yag yakim nabzini yakaliyabilecegin bir aktivite bul. (YAG YAKMA FORMULÜ)
3- Gelisimini bir yerlerde paylas. (MOTIVASYON)
Bunlari yap 1 hafta icinde zaten farki görmeye basliyacagin icin, o gazla yardirir gidersin.