İki hafta oldu. Canım alkol almak istedi. Eve giderken ne alsam diyeti bozmaz. Veya öyle bir şey var mı. Adaylarım iki bira, ufak viski (onu da tek içmem) bi de şarap (onu da tek içmem).
Sütlaç gibi hayatta olmaz yiyemezsin derseniz de yemem ok.
Thx.
şarap bira kalorili olur, viski iç ama yanında çikolata falan yeme
viskiyi tek içemiyorsan az şekerli lynchburgh lemonade yapabilirsin
Içme, madem diyet yapıyorsun dirayetli ol. Alkolun bir halta yaradığı yok.
diyetteysen sütlaç ye yine de alkol alma. öyle söyleyeyim.
1gr carb 4 kalori
1gr alkol 7 kalori
Make your choice..
Iciceksen bi viski ic ama bari yaninda yagli veya sekerli bir sey yeme 2 enerji kaynagini aynanda alma.
Ama bana kalirsa daha 2 haftada canim alkol cekti diyorsan o iş biraz yaş.
Bira ve beyaz şarap olmasın. Tek içmem dediğin yanına bişeyler gömmek herhalde, o yüzden direkt içme diyorum.
alkolün tam olarak karşılığı şekerdir. yani şeker yemekle alkol almak arasında pek fark yok. yarım litre birada yaklaşık 35 gram şeker vardır.