sebze corbalarini terbiyeli yapabilirsiniz.
sebzeleri ilk baslarda cok kucuk parcalara ayirabilir zamanla daha buyuk parcalar haline getirerek tuketmeyi deneyebilirsiniz.
ayni sekilde turlu yaparken eklediginiz malzemeleri cesitlendirerek, degisik sebzeleri tuketebilirsiniz.
sebze yemeklerini etli yapsanız.
sebzeleri önce kızartıp yemek yapabilirsiniz, birde çok pişirmemek, biraz diri bırakmak daha yenebilir yapıyor.
sarımsaklı yoğurtla seviyorsan ıspanak ve semizotu. biraz daha ileri giderim dersen kabak yemeği, bakla denenebilir.
ya da patlıcan. et ve köfte ile mükemmel olur. patlıcan musakka, köfteli patlıcan, islim kebabı. nefis.
sulu yemek olmasin, kabak, patlican, havucu dilimle, tepsiye yay, ustune z.yagi tuz feslegen dok, firinda 10dk falan yeter. uzerine sarimsakli yogurdu dok ye. hizli ve sebzeli.
ben hiç yemiyordum sonra yavaştan yemeye başladım ilk başlarda midemi bulandırdı ekmeksiz yoğurtsuz falan yiyemiyordum ama kendimi sağlıklı olduğu için zorladım. sonra yavaştan sevmeye başladım şimdi birçok sebzeye bayılıyorum.