işe başladığımdan beri (kasım) sırtımda, göğsümde saçma sapan acıyan sivilceler çıkıyor. daha önce de bu tarz şikayetim vardı fakat sebebi bence haftada 2-3 burger king yemem, şekerli şeyleri çok fazla tüketmem falandı.
yaklaşık 2,5 senedir 10 kiloya yakın verdim ve yediklerimi kontrol altında tutup, kalori sayıyorum. buranın yemekhanesindeki yemekler çok yağlı o nedenle diyet kısmından alıyorum salataydı, ne bileyim yok ıspanaktı, sebze haşlamaydı vs. şeklinde. bu kadar yemekten bahsetmemin sebebi önceden fast food yerken sivilcelerim vardı, fast foodu bıraktım geçti, şimdi yine var ve fast food yemiyorum O ZAMAN KESİN YEDİKLERİMDEN ÖTÜRÜ şeklinde bir mantığa sahip olmam.
neden olabilir ya? yaz geliyor help ;_;
Bir ihtimal işe başladığınızdan beri polyester ağırlıklı gömlek vs giyiyorsanız ondan olabilir mi?
@whoosie yok hayır "serbest kıyafet" bir yer. kendi günlük giysilerimi kullanıyorum.
doktorların bu gibi durumlar için sihirli bi tanısı var; strestendir.
Göğüs bölgesindeki sivilceler stresle daha yakından ilişkilidir. Yedikleriniz haricinde içtikleriniz noktasındaki değişiklikler de etkiler. Tüketmiyorsanız yeşilçay içmeye başlayabilirsiniz.
Su tüketimi??
@westblack her gün en az 1.5 litre :(
Stres, az uyku, yorgunluk, kafaya bir şeyler takma, mutsuzluk. Bende en çok bunlar sivilce yapıyor.
Bir de süt ürünlerini bu aralar çok tüketiyor olabilir misin? Misal süt ve peynir bende çılgınlar gibi sivilce çıkarır.