öncelikle merhabalar.küçüklüğümden beri dikkat dağınıklığım var.Ve bu sorunum hem insanlarla olan iletişimimi olumsuz yönde etkiliyor hem de derslere hiçbir şekilde odaklanamıyorum, çalışamıyorum.buna biraz tembellik diyebilirsiniz ama bu kadar senedir bunu bir şekilde çözemedim ve tembellikten olduğunu düşünmüyorum.Bu sıkıntım özgüven eksikliğine de dönüştü çünkü kendimi insanlara karşı doğru ifade edemiyorum.sıkıntılardan ve insanlarla olan iletişimden sürekli kaçıyorum.birisiyle konuşurken sürekli düşünüyorum nasıl desem nasıl anlatabilirim bunu diye insanlara kolay gelan bir şey benim için çok zorlayıcı oluyor.bir zaman sonra anksiyete de başladı yaklaşık 2 senedir sürekli antidepresan kullanıyorum ama bunlar da sersemletmek dışında pek bir işe yaramıyor.içimi dökmek istedim.
bir öneriniz varsa onu da alabilirim?
bir öneriniz varsa onu da alabilirim?
selamlar,
bir psikoloğa/psikiyatriste gittiniz mi?
Sormamın nedeni de şudur, dediğiniz şeylerin aşılabilecek şeyler olduğuna inanıyorum ve ben aştım sayılır ama psikolog/psikiyatrist yardımıyla oldu. Hiperaktivite ve dikkat dağınıklığım vardı.
dilligaf
1