Crossfit mi strongman mi oluyor nedir tam bilmiyorum aşağıdaki linkte yer alan videonun çekildiği yer gibi nereler vardır Ankara'da? sadece squat kafes, dambıllar-plakalar, barfiks vs. ve boş alan. Makine yok, personal trainer yok, grup dersi yok, gidiyorsun kafana göre takılıyorsun ve her gidişinde genellikle boş kafes bulabiliyorsun
www.youtube.com
www.youtube.com
Genelde Crossfit salonları bu şekilde oluyor ama onda da günün belirli saatlerinde wod denilen toplu antrenmanlar oluyor belirli saatlerde de open gym denilen serbest çalışma vakti oluyor, aradığına en yakın olan bu. Ha aslında senin direkt aradığın powerlifting salonu ama Ankara'da yok o, İstanbul'da da bir tane var.
angelus
1