Pazartesi, perşembe ve cumartesi akşamları 17.30~8.00 şeklinde çalışıyorum. Okul durumum için ben böyle istedim gönüllü olarak gece nöbetini. Salı ve cuma günleri işten çıkıp gitmek durumunda kalcam. Yol 45 dakika gayet çekiliyor da bir süre sonra bu tempo beni yoracak ve iyice martin eden a bağlicam :) Neler önerirsiniz? Takviye aktivite falan her türlü yoruma açığım. Aynı zamanda ikinci üniversite aöf var ama saymıyorum onu. En nihayetinde hobi sayılır.
Propolis, polen, bal takviyeleri alabilirsiniz.
Onun dışında sınav haftası zamanı bütün tıp öğrencilerinin kurtarıcısı modiwake alabilirsiniz. Ama sonrasında çok halsizlik yapar.zaten reçetesiz satılmıyor.
Teşekkürler gece de uykusuz kalmamak için kestirmeye çalışıyorum sandalyede 3~4 saat kadar zaten haftada iki gün uykusuz kalcam maksimum
bol sıvı, haftasonu iyi dinlenme, ihtiyaç oldukça kahve.
Haftasonu cumartesi günü de nöbetteyim ama pazar okul olmadığı için dinlenmeye ayırabilim
Ayırabilirim *
Ben yoğun çalışmıyorum. Ama bazı günler az uyuyorum.(6 saatten az) Bundan dolayı vücut direnci düşmesin diye mesir macunu yiyiyorum. Kefir içiyorum. Yemek yemeyi azalttım uyku getirmesin diye.(Yemekten kasıt göbeğim şişene kadar değil)
Aslında sıkıntı dirençten çok oluşan dengesizlik hali. 2 gün gece nöbetten çıkıp okula gitmem gerekiyor. Tek yoran kısmı o ve maalesef haziran a kadar da böyle. Önümüzdeki sene sadece tek gün staj dersim olacak ve okul bitecek.
İşte olmadığım salı, çarşamba, cuma ve pazar akşamlarını da iyice uyuyup dinleneyim diyorum. Ama bu seferde dengesizlikten uyku gene geç geliyor :)