ASMR videosu izle.
Yemin ederim ben de aynı durumdayım.
Sağa dön sola dön helak oldum.
Ben de aynı durumdayım +1 nerdeyse 4 saattir yataktayim sanırım. Aynı şekilde sabah 7de kalkacağım.
Normalde uykunuz kaçtıysa yataktan kalkın, rahatlatıcı bir şeyler içip (papatya çayı vs) yatağa geri dönün diyorlar. Ben bugün onu da yaptım, işe yaramadı ama belki sizde yarar. Bir de telefonu vs elimizden bırakmak gerek ama ben dönmekten sıkılıp geri elime aldım.
Yaptım. Telefonu bıraktım. Hatta 1 saat uyuyup geri uyandım. Telefonu bırakınca beynim durmuyor. Bu saatte kalkıp mutfağa gidemem ki zaten mutfakta tadilat var her yer her yerde :/
Tok karnina panadol :) hekim degilim...
Nadir oluyor böyle. Mesela bir ay geliyor ayda belki 2 gece uykudan ani uyanıp uyumak zor oluyor.
Medical yardım alacak kadar uzun sürmez yarın hayvan gibi uyurum :)
ASMR demeye gelmiştim
Asmr yı ilk kez duydum baktım ama benlik değilmiş. Yine de öneri için teşekkürler
bugün herkes aynı, ne iş?
normalde sadece pazarları izinliyimdir bu hafta iki gün yaptığımdan düzen bozuldu sanırım. 2'de yattım 6'da kalktım. öyle aman aman uykum da yok.