melatonin almaya başladığımdan beri uyku sürelerim azaldı. önceden geç uyuyordum sürekli. şimdi erken uyuyorum ama bu sefer de az uyuyorum. uyuduktan 5 saat sonra falan kendi kendime uyanıyorum ve gün içinde uykulu geziyorum. bu tarz anormal bi yan etki gören var mı benim gibi?
aynen ben de saat kaçta içersem içeyim tam 5 saat sonra uyanıyorum. 2 farklı marka kullandım ikisi de aynı. eşim de arada kullandı o da aynı, 5 saat sonra uyandı.
ama ben hiç gün içerisinde uykulu gezmedim.
halanne
Ben kullanıyorum. 5 saat sonra uyanmıyorum. Alarmım çalınca uyanıyorum. Sabahları daha rahat kalkıyorum. Ek olarak canlı rüyalar görüyorum.
Lim5
Avrupa'da serbest mi? Bulunabilir mi dersiniz ?
chezsoi
1