Boy:185
Kilo: 78
Zayıf mıyım sizce?
Degil bence.
şişmansın
Önemli olan kilonun ne kadarının kas, ne kadarının yağ olduğu. 185 boyunda olup 85 kilo olan atletik ve kaslı bir arkadaşım var mesela.
Yağ oranını bilmeden kimse bunun cevabını veremez.
Senin boyunda 90 kilo olup gayet fit olabilmek mümkün. Ancak 75 kilo ile de skinny fat olabilmek de mümkün.
Nasıl anlatacağım bunu? Şu yağ kas filan ölçen alatlere gidip ölçülsem anlar mıyım?
Ölçüm yaptır. Ölçüm sonuçlarını, önden yandan ve arkadan çekilmiş boy fotorağflarını yükle buraya o zaman kesin sonuca ulaşılır.
hümanist tabutçu +1
aynı boydayız. 85 kiloyum ve zerre şişman göstermiyorum. önemli olan kas-yağ oranı.. 1.85 ve 90 kilo da olabilirsin ve hiç şişman gözükmeyebilirsin :)
Ben mi yanlış anlattım kendimi zayıf mıyım diye sordum herkes şişman değilsin gibi cevap vermiş :)
+ olarak bu ölçümü nerde yapacağım ?
belini ölç 85 cm altı ise normal. Zayıf olduğunu sanmıyorum normal işte.