not: mevsim sebzeleri olursa harika olur.
brokoli karnıbahar haşla ye.
humus ve sebzeler
fasulyeli salata
omlet ve haşlanmış sebze
Karnıbahar haşlama, üzeri sarımsaklı yoğurt ve yağda az kavrulmuş nane - kırmızı biber.
Yalancı mantı gibi :)
Kıymalı kapuska
Kıymalı, nohutlu pırasa
Kıymalı, dolmalık fıstıklı ıspanak
küp küp kerevizli, patatesli ekşili köfte
kıymalı erişteli yeşil mercimek
Fırında karnabahar graten
Domatesli kinoa ve tofulu sebze sote. Afiyet olsun ^^
Parça et yanına da sebze haşlama, brokoli karnabahar havuç patates kabak.
Dilim somon yanına ıspanak kavurma
Tavuk sote, soole sogan biber baharatca zengin.
Yanina da mercimekli bulgur pilavi.
Ya da barbunya olabilir.
Yogurt cacik vs.
Mevsim sebzelerini yeni gordum. Zeytinyagli kereviz olur o zaman havuc pattes filan