bu hissi gidermek için ne yapıyorsunuz? mesela bende daima yeterince iyi olmadığım hissi var. önceleri kendimi geliştirerek, örneğin yeni bir alanda uzmanlaşarak, yeni ilişkiler kurarak, daha yüksek "statülü" bir işe girerek vs bunu aşacağımı düşünüyordum. bunların hepsi gerçekleşti, ama içimdeki boşluk hala mevcut. ne yapmalı, bu histen nasıl kurtulmalı?
Boslugundan cikmak icin basvurdugun yollarin hepsi borls sahte mutluluklar.sen boslukta olmayacaksin da kim olacak.
a summer day
terapiye gidebilirsiniz. once o hissin sebebi bulunur akabinde daha iyi hissedersiniz zaten.
beyteper canavari
kendin için değil başkaları için bişeyler yapmaya başlayabilirsin mesela.
elorelia
Hayati yeniden kesfedin- Jeffrey E.Young,Janet S.Klosko
seyirdefteri
Self-care ve self-compassion konusunda okuma yapmanızı tavsiye ederim. Meditasyon - yoga da iyi gelebiliyor.
sopiro
Deli gibi çalışıyorum. "Uykusuz her gece" adlı şarkıyı dinle derim.
roket adam
1