===> Sıkı bi diyet dönemindeyim, çok çok iyi gidiyor. Sonuçlar iç açıcı.
==>Öğlen 100-120 gr ızgara et,tavuk balık +salata+ 1 dilim tam buğday var.
==> Pazar günleri burdaki kebapçıdan söyleriz biz hep. Ben de tavuk şiş söyleyip 5-6 parça tavuk ve bol salata yiyorum.Bu durumda diyeti bozmuş olmuyorum değil mi??? Tavuk şiş ızgarada yapılıyor. Evde niye yapmıyorsun derseniz tavuk şişte o lezzeti yakalayamıyoruz, kebabçıdaki çok güzel.
==>Öğlen 100-120 gr ızgara et,tavuk balık +salata+ 1 dilim tam buğday var.
==> Pazar günleri burdaki kebapçıdan söyleriz biz hep. Ben de tavuk şiş söyleyip 5-6 parça tavuk ve bol salata yiyorum.Bu durumda diyeti bozmuş olmuyorum değil mi??? Tavuk şiş ızgarada yapılıyor. Evde niye yapmıyorsun derseniz tavuk şişte o lezzeti yakalayamıyoruz, kebabçıdaki çok güzel.
ben de böyle yapıyorum diyet yaparken, yemekhane yemeği kötüyse ya da arkadaşlarla dışarı çıkınca kebapçıya gidildiğinde vs. sorun olmayacağını düşünüyorum. yağlı olmuyor zaten.
pushing up the daisies
ekmeği salla. ete ahan. yağlı et ye falan. yımbırta ye. peynir ye. yağdan korkma.
alperz
elbette tavuk şiş ızgara yenebilir de, 5 parça şiş 120 gram tavuğu karşılamaz ki. bence sipariş ettiğiniz yerden porsiyonun gramajını öğrenin ki genelde 80 100 arası oluyor diye kalmış aklımda; ona göre yiyin. 5 minik şiş parçasıyla almanız gereken besini karşılayabilmeniz çok zor göründü bana.
treamorg
@tremorg Parçalar baya büyük.Tartarım bi gün
ırene adler
1