zararlı mı?
yararli
cedex
yararli oldugu herkesce biliniyor saniyordum.
hopeless
bildiğim kadarıyla önerilen miktar günde iki kadeh değil, haftada 3-4 en fazla. kesinlikle yararlı etkisi oluyor. ama günde ikiyi şimdi duydum çok gibi geldi
haykorsamdunyaya
şimdi karşıma çıktı, net bilgi olarak paylaşayım:
erkekler için günde 30 mL etil alkol
kadınlar için günde 15 mL etil alkol
30 mL etil alkol:
- 720 ml bira
- 300 ml şarap (2 kadeh)
- 60 ml viski (100 derece)
- 60 ml rakı
haykorsamdunyaya
1