Sürekli kakalıyorum efendim, durduramıyoruz.
Ya hadi kabızlık yerine günde 1 kere hadi olsun 2 kere falan kakalamak iyi de ben bazen 3-4 sefer kakalıyorum. Metabolizmam mı çok hızlı nedir? Öyle aşırı çok yemek de yemiyorum yani. Boy 1.85 kilo 84 falan, vücut atletik.
Dün akşam 9 10 gibi biraz çok yedim, sabah 7de kalkınca baya aç hissettim. 4 km'lik bir koşu ardından eve gelince 1 saat egzersiz yaptım, sonra kaka 1 geldi. Duş ve kahvaltı yaptım kaka 2 geldi 1 saat içinde. Biraz daha oyalandım kaka 3 geldi. 7'den 10.30'a kadar 3 defa kakaladım yani. Şimdi saat 12 oluyor ve ben gene kakalayacak gibiyim. Yani kakalarken de yarım bırakmıyorum ki neden böyle oluyor? Çok mu sağlıklıyım yoksa bir şeyler mi sağlıksız?
Bir de her zaman 3-4 olmuyor ama bazen oluyor, 1 banko, 2 sık sık, 3-4 bazen.
Teşekkürler
edit: 12.15 itibariyle 4 oldu. Günün ortası bile olmadan yarım saat 40 dakika tuvalette gitti :/
edit2: 13:45 itibariyle 5 oldu ama bu sefer azdı baya.
Ya hadi kabızlık yerine günde 1 kere hadi olsun 2 kere falan kakalamak iyi de ben bazen 3-4 sefer kakalıyorum. Metabolizmam mı çok hızlı nedir? Öyle aşırı çok yemek de yemiyorum yani. Boy 1.85 kilo 84 falan, vücut atletik.
Dün akşam 9 10 gibi biraz çok yedim, sabah 7de kalkınca baya aç hissettim. 4 km'lik bir koşu ardından eve gelince 1 saat egzersiz yaptım, sonra kaka 1 geldi. Duş ve kahvaltı yaptım kaka 2 geldi 1 saat içinde. Biraz daha oyalandım kaka 3 geldi. 7'den 10.30'a kadar 3 defa kakaladım yani. Şimdi saat 12 oluyor ve ben gene kakalayacak gibiyim. Yani kakalarken de yarım bırakmıyorum ki neden böyle oluyor? Çok mu sağlıklıyım yoksa bir şeyler mi sağlıksız?
Bir de her zaman 3-4 olmuyor ama bazen oluyor, 1 banko, 2 sık sık, 3-4 bazen.
Teşekkürler
edit: 12.15 itibariyle 4 oldu. Günün ortası bile olmadan yarım saat 40 dakika tuvalette gitti :/
edit2: 13:45 itibariyle 5 oldu ama bu sefer azdı baya.
Yediğine içtiğine de bağlı. Mesela alkol, diyelim ki 1 şişe şarap içtim ertesi gün normal + 2 oluyor. Normali de günde 2 ya da 3 defa. Çok kuru şeylerle beslendim ve tüm gün yürüdüm diyelim o zaman günde 1 anca. Yaşam tarzın yediğin içtiğin çok etkiliyor yani
zikardo
1