Konuya nasil girecegimi bilemiyorum beni psikolog yonlendirir mi? Bu isler nasil oluyor? Surenin bittigini falan soyler herhalde. Hep o filmlerde gordugumuz koltuga uzanma olayi var mi? Cocuklugumuza mi donuyoruz ne yapiyoruz?
Kendileri yönlendiriyor.
Uzanman şart değil ya nasıl rahat edeceksen öyle olur.
Ben oturuyordum.
Sorunun neyse onun üzerinden başlıyor zaten yavaş yavaş sorularla seni kendisi yönlendiriyor.
Süre bitince sana hafta içinde yapmanı istediği şeyleri söyler kapanış konuşması olarak :)
Benim çok anlatasım vardı ve susmadan konuşmuştum. Bitmeye yakın daha konuşkan oluyor psikolog ve anlıyorsunuz. İçinizden geldiği gibi anlatıyorsunuz o da sizi bazı sorular sorarak yönlendiriyor. Bilişsel Davranışçı Terapi ise asla teşhis ya da tanı koymuyor. Siz keşfedeceksiniz.
Her şeyi geçtim. 1 saat boyunca istediğim her şeyi anlatabildiğim için çok iyi gelmişti.
Rahat olsun. Yeter ki güvenin. Normal 2 insan gibi muhabbet edeceksiniz
En azından ne anlatmak istediğini önceden ufak taslak halinde genel haylarıyla yazabilirsin bence zamandan tasarruf için
Önce seni oraya getiren temek sorundan başlarsınız. İlk seans daha çok tanışırsınız, psikolog anamnez alır. Sonra yavaş yavaş olaylar gelişir. Ben asla bülbül gibi şakıyan bir insan olmadığım için terapsitim bayağı uğraşmıştı. Hatta 4-5 ay sonra bunları bana neden söylemedin dediğinde sormadınız ki dediğimi hatırlıyorum.
Rahat olun gerçekten zaten güvenilir hissetmezseniz 1 bilemedin 2 seanstan sonra devam etmek içinşzden gelmez. Kötü deneyimlerim bana öğretti. Biraz terapistle sizin uyumunuza bağlı herkes herkesle uyuşamıyor bence biraz şans işi.