yapar. 2 sene gece çalıştım hayatını mahveder.
unutkanlık değil ama vücudu mahveder. hiç sağlıklı değil.
B12 vitamini alın yararı olur
bende gece çalışmak yerine kafa huzurluyken çalışmak daha kalıcı oluyor. hepsini birden tutturmak biliyorum çok zor ama uykusuzluk, problem, gürültü, açlık stres yokken odaklanması daha kolay ve tabi ki yazarak çalışmak kesinlikle çok önemli. hepsi için geçerli olmasa da eskiden yazarak çalışanlara aptal gözüyle bakıyordum meğer bizden daha akıllılarmış. :D
b12 eksikliğinin belirtileri tutuyor. aile hekimi yapar mı bu testi yoksa hastaneye mi gitmek gerekiyor
ayni durum bende ve diger calisma arkadaslarimda da var, yapar yani, gecenlerde arkadasima birsey verdim, 1 dk sonra " verdim mi" diye sordum, isin garibi ne o aldigini hatirliyordu ne de ben verdigimi, kontrol etti ve " vermissin" dedi, vardiyali calismak insani cidden yipratan birsey..