direkt vücudunun resmini atsaydın.
diffarentiationation
Hafif Skinny fat gibi bir şeyi anlatıyor sanırım ama ben bu ölçümleri pek doğru bulmuyorum. Yavaş yavaş başlarsın spora, kaslanacağım deyip önüne ne gelirse yiyip sonunda kazandığının tamamına yakını yağ olup, bunu da kas zannederek gerine gerine gezen tiplerden olmamaya dikkat ederek hafif bir kalori fazlası yaratacak kadar düzgün besinlerle de beslenirsen olur bu iş.
skooma
yağ oranın normal bence.yağ dengesini sağlayarak bi 5 kilo daha alabilirsin
grid
1