Bir şeye niyetlendikten ve o işe giriştikten yaklaşık bir 5 dakika içerisinde ilgim dağılmaya başlıyor Bu bir kitap okumak olabilir ya da geleceğe dair atılması gerekilen önemli bir konu olabilir uzun zamandan beri böyle. Yani en azından kendi seçimlerim ya da sorumluluklarım hususunda böyle gelişiyor. Neden böyle oluyor ? Bundan kurtulmanın bir yolu var mı ?
fiziksel yolunun nane yemek ya da koklamak olduğunu okumuştum, bilmiyorum, denenebilir.
zihinsel olarak ise işe başlamadan önce ya da plan yaparken, neler yapacağınızı yazın, yapacaklarınızı yazılı hale getirmek işe yarayabiliyor.
gezegen olan pluton
Var. ADHD teshisi konulursa Adderall, Ritalin gibi receteli ilaclar var, Amerikan universitelerinde icmeyeni dovuyorlar. Yapman gereken bir sey varsa iciyorsun, saatlerce full fokus yapiyorsun.
robokot
İlaç dışında alternatif yollar var mı ?
halen
1