Yanlış yönlendirmek istemem ama benzer durumda ben direkt nurofen cold atıyorum bi' tane. Sabah kalkınca da ilk işim sıcak bi' şey içmek oluyor ve bir tane daha atıyorum. Aksama düzeliyor her şey. Ama çok sıcak şeyler içmemek gerek. Ilık olmalı gün içinde içilen.
Limonu sikip, icine tuz atip gargara yapinca cok rahatlarsin, aci aninda kesiliyor. ya da adacayi yagini suya damlatip uc bes yine gargara. Oil pulling denilen yag cekme de iyi gelir.
soğanı rendeleyin, suyunu süzün. içine yarım limonun suyu ile bir tatlı kaşığı bal ekleyip beklemeden için. sabah akşam 2 kere...
ben yavru kuşa veriyorum burnu akmaya başlayınca. toparlaniyor hemen...
Kloroben al, gargara yap.