Merhaba,
Bitkisel ağırlıklı beslenenler için bir soru: Supplement/probiyotik kullanıyor musunuz, neler?
PS. Protein tozu değil :)
Teşekkürler
Bitkisel ağırlıklı beslenenler için bir soru: Supplement/probiyotik kullanıyor musunuz, neler?
PS. Protein tozu değil :)
Teşekkürler
Probiyotik yoğurt harici ayrıca bir şey almıyorum.
fasulyek
Et ve benzeride yiyorum ama b12 ve vitamin komplexini dönüşümlü haftada 6 . arada bir probiyotik içiyorum
Spora gidersemde amino ve l-carnitin
Enerjim yok pek fazla spora gitmiyorum şimdilik tabi ki bu sebeplede enerjim az sanırım
kararsızataletfilozofu
Balık sevmediğim için doktor önerisiyle omega 3 hapı kullanıyorum. Yurtdışından getirtiyorum.
jazzabel
1