[medikal]
(2)
B12 ve D vit'lerini günün hangi saati almalı ve birlikte almak sıkıntılı mı
Cursed Chico #1223765
Okuduklarıma göre sorun yok.
Günün şu anı alınması zararlı diye vir şey de yok.yemekle alınması emilimi arttırlıyor deniliyor.
Bazıları d yi gece alıyor uyku iyi olsun diye de
Ben kahvaltıyla b12 d2 alıyorum. akşam dabazen d3.
KAhvaltıda 2sini almak emilimi zorlaştoroır mı?
Günün şu anı alınması zararlı diye vir şey de yok.yemekle alınması emilimi arttırlıyor deniliyor.
Bazıları d yi gece alıyor uyku iyi olsun diye de
Ben kahvaltıyla b12 d2 alıyorum. akşam dabazen d3.
KAhvaltıda 2sini almak emilimi zorlaştoroır mı?
Kafana göre alıyorsan, elindekileri yavaşça bırak ve bir daha alma. Gerek yok.
Doktor yazdıysa, bu soruların cevabını o daha iyi bilir.
diffarentiationation
hem d2 hem d3 almanın bir nedeni var mı? benim bildiğim kadarıyla ikisi de d vitamini olarak kullanılıyor vücutta. tek farkı d2nin bitkisel kaynaklı ve biraz daha düşük emilimli olması.
slow like honey
1