Selam
3 gün önce çoook uzun bir aradan sonra 4 veya 4.5 km kadar yürüdüm. Salına salına değil ama yüksek tempoda da değil. Normal hızda ama yürüdüm yani.
O yürüyüşten beri sol ayağımın topuk altı ağrıyor, bastırmıyor. Acaba her zamankinden farklı bir ayakkabı (yine spor ama bu sefer dümdüz, önceki airmax'tı) giydim diye mi yoksa kilodan ve hareketsizlikten mi oldu? Bi de öyle bir yer ki bağlar da ağrıyor.
Yarın bi günübirlik ildışı kaçıp gelmem lazım. Ağrı devam ederse acile giderim diye düşündüm. Sizce nedendir bu, durduk yere topuğu çatlatmış olabilir miyim ki?
3 gün önce çoook uzun bir aradan sonra 4 veya 4.5 km kadar yürüdüm. Salına salına değil ama yüksek tempoda da değil. Normal hızda ama yürüdüm yani.
O yürüyüşten beri sol ayağımın topuk altı ağrıyor, bastırmıyor. Acaba her zamankinden farklı bir ayakkabı (yine spor ama bu sefer dümdüz, önceki airmax'tı) giydim diye mi yoksa kilodan ve hareketsizlikten mi oldu? Bi de öyle bir yer ki bağlar da ağrıyor.
Yarın bi günübirlik ildışı kaçıp gelmem lazım. Ağrı devam ederse acile giderim diye düşündüm. Sizce nedendir bu, durduk yere topuğu çatlatmış olabilir miyim ki?
Kalkaneus (topuk) kemiği kırık veya çatlakları genelde yüksek enerjili travma sonrası oluşur ve hikayede genellikle yüksekten düşme mevcuttur. En sık şikayetlerden biri üstüne basamama olmakla birlikte şişlik, morarma, kızarıklık vs olabilir. Fakat sizin durumunuzda olduğu gibi bazen yanlış ayakkabı kullanımına bağlı stres kırıkları denilen belirtileri daha sinsi kırıklar/çatlaklar oluşabilir. O yüzden en kısa sürede bir ortopedi uzmanınıza gorünmenizde fayda var, geçmiş olsun.
tobias fünke
1