şeker yerine geçebilecek sağlıklı tatlandırıcı
stevia gibi bir şey kullanıp da tavsiyesi olan var mı?
dzt. kadınım.
günde sadece bir bardak ıhlamur kadar açık çay içiyorum. ona da tek şeker atıyorum. çok nadiren canım isterse sütlü filtre kahve içiyorum.
hayatımda hiç kahve tüketmediğim için bana çok acı geliyor. 3 şeker atıyorum :(
kahveye daha yeni alışırken şekersiz içmem imkansız gibi.
bal malumunuz sıcak şeylere konulmaz. tadını bozar. soğumasını bekleyince de kahvenin anlamı kalmıyor.
@want2die doğru söylüyor. Steavia olabilir ama erkeklerde uzun süreli kullanımı iyi değilmiş
Bal diyeceğim ama piyasadaki balların çoğu şekerden(zehir) daha kötü.
Şekeri azaltarak bitirin. En güzeli bu. 3 hafta - bir ay sabredeceksiniz.
.
Şeker hakikaten bırakılabilen bir şey. Şekersiz çay kahve hayatta içemezdim. Sigarayı bırakırım şekeri bırakamam diyodum. Spor yaptığım dönemde şeker atmadan içemediğim için uzun süre çay kahve içmedim. O derece uzak kalamıyodum. Sonra ne olduysa denedim ilk etapta hakikaten zor oldu içemedim ama sonra alıştım ve şuan şekerli içemiyorum çay kahve, içince garip geliyo. Benim de tavsiyem şeker almayabileceğin yönünde.
imla:edit
imkansiz diye bir sey yoktur. sekerin sagliklisi yok. olsa cayima onu atardim. ama yok. sigarayi ve sekeri beraber birakmis biri olarak, 3 aydir caydan tat almiyorum. ama israrci olmak lazim. caydan da tat almayiver.