Sizce bu ölçümü yapan cihazı almak çok mu gereksiz? Bazıları çok çok pahalı oluyor. Bildiğiniz ucuz ve doğru sonuçlar veren marka/model var mı?
Teşekkürler
aynaya bakmak bu cihazdan daha etkili bir ölçüm bence. paran da cebinde kalır.
aslında çok teknik/profesyonel bir ihtiyaçtan kaynaklanmıyorsa @diff'e katılıyorum.
Belli bir aşamadan sonra ama ayna yetmeyebilir işte ama..örneğin amaç %10un altı ise o civarlarda ölçüm lazım oluyor.
bence gerek yok. çünkü doğru bir rakam vermeyeceğini bile bile almak mantıklı gelmiyor.
devlet hastanekerinde de diyatisyen hekimler var ve gidip muayene olabiliyorsunuz. bi deneyin derim.
diyetisyenlerin kullandıklarının fiyatı emekli ikramiyesi ayarında.
50-100 liraya vücut analizi yapan tartılar var ama kullanmadım, kullananı bilmiyorum.
bir de kaliper'i araştır. o da güvenilir.
o parayı sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye, kendine göre hayatına entegre etmeye ada. yaşlandıkça tek derdin göbek vb yerlerdeki yağlar olsun.
Valla o salonlardaki 30bin liralık tanita vücut analizi aletleri bile tam doğru sonuç vermiyor, %5 ila %13 yanılma payı varmış. Normal tartılara hiç güvenmem.
İnternette araştırırsan, yağ oranını vücut ölçülerine göre hesaplayabileceğin siteler var. Benim yağ oranım tanita'da %17 çıkarken (ki kesinlikle 17-18 değilim eminim), vücut ölçüleriyle hesaplayınca %20-21 çıkıyor, bence bu daha doğru sonuç.
www.healthstatus.com
@for a day to break, o aletler vücuduna elektrik verip, elektriğin vücudunda karşılaştığı dirence göre yağ-kas-sıvı kütleni ölçüyor, ama vücudundaki suyla yağı karıştırabiliyor misal.