çoook kolay hasta oluyorum. grip, nezle, soğuk algınlığı, bağırsak problemleri haddi hesabı yok. hemen kapıyorum bişeyler. beni iron man e çevirecek önerileriniz neler.
kulaktan dolma bilgiler haricindeki önerilerinize açığım.
kulaktan dolma bilgiler haricindeki önerilerinize açığım.
spor yap
cekilmis gayfe
Sabah ve akşam aç karnına bir diş sarımsak ye. Ağız kokusundan çekiniyorsan sarımsağı kürdanla 5-6 yerden del ve su ile yut.
Marul da ihmal etme :)
1adam
çok sıkıcı ama sigara bağışıklığı düşürüyor.
yeterli miktarda ve çeşitli protein ve vitamin, mineral almak.
yuvarlanantencereninkapagi
Kefir iç iki gözümün çiçeği.
apartman teyze
1