encrypted-tbn2.gstatic.com
Kelebek yüzerken mi çıkardınız?
Daha önce çıktı mı?
Takmazsanız oradaki bağların ve inflamasyonun iyileşmesini geciktirirsiniz. Omuz başını sabitleyen bağlarda gevşeklik olur. İlerleyen dönemlerde tekrarlayan çıkıklar yaşarsınız.
Normal kulaç atarken dalga baskısıyla çıktı. 3 hafta dediler. 1 hafta zor.
tabiki takın. Sorun olur.
Kolunuzu çok baş üstü hareket ettirmeyin, zorlamayın. 3 hafta mutlaka kol askısını takın. Ardından fizik tedavi ile güçlendirin.
İyileşme sürecini hızlandırmak için ne yapabilirim peki :)
Süreci hızlandırcak bir durumdan kastınız 3 haftayı 2 haftaya indirmek olmamalı. Sizin yapmanız gereken verilen ilaçları doğru şekilde aksatmadan kullanmak ve olabildiğince hareket ettirmemek ardından fizik tedavi.
Hocam maalesef ilaç verilmedi bana. Sadece boyunluğu kullanmam söylendi.
bandajı tak tekrar tekrar çıkar hale geliyor yoksa
