Mr. Olimpia vücudu hayali kurmuyorum tabi. Kilo verme ve kasların belli olması açısından işe yarıyorlar mı? Bu programları uzun dönemli kullanan biri var mı?
Ben daha dün Freelatics 1 year satın alarak yeniden başladım. Daha önceden Shoun T ile insanity workout yapmıştım ve 14 kilo vermiştim. Haftada 4 gün olacak şekilde önce 15 haftalık bir Before-After videosu yapıcam. Sonra 1 year videosu yapmayı düşünüyorum. Kayıttayız bakalım ne kadar değişim olacak.
gozu acik sevisen yahudi
1