Haftanin 5 günü 3-3.5 saat tempolu antrenman yapiyorum havuzda. 50 dakikalik setler seklinde. Her sey güzel gidiyor fakat bugün cok üşüdüm.Istanbul gunesi havuzu yeterli isitmiyor daha.Üsüdükten sonra da biraz korktum , zatürre filan olurum diye.Zatürre olmak icin illa mikrobu mu lazım?Sadece üsütmeyle zatürre olunur mu? Hadi bunu gectim bronsit filan olabilirim belki.2 sene önce cok siddetli bronsit yasamistim.Günde saatlerce antrenman yapan yüzücüler nasıl korunuyor bu hastaliklardan?
Zatürre, soğuk algınlığı nedeniyle oluşan nezlenin gerekli önlemler alınmadığında ilerlemesi/ağırlaşması sonucunda oluyor diye biliyorum.
1adam
illa mikrobunu almak lazım,
Mikrop (bakteri,virüs) olmadan olmaz.
doxanikee
1