sıkı sıkı örtünün, sıcak kalın sürekli. bol bol su için, ne kadar içebiliyorsanız. haşlama patatese devam yağsızyağsız. varsa yağsız makarna gene.
sigortanız yok mu yahu? illaki vardır, onunla hastaneyi ziyaret edebiliyorsunuz.
bu yoksa ve avrupada iseniz türk sigortanız ilşe tedavi olabiliyorsunuz ama öncesinde tatil için gittiyseniz gideceğiniz ülkeye dair tatil sigorta belgesi alıyorsunuz o ülke dilinde, sanki orada yaşıyor gibi kullanabiliyorsunuz. ama bunları yapmadınız elbette.
kekik suyu bulabilirseniz yarım çay bardağı kadar kafanıza dikin. burnunuzu tıkayıp dikin yalnız çok acımsı bir tadı var.
kekik kesinlikle!
hangi ülkedesiniz? dilini biliyorsanız alın bir baharatçıdan,çay gibi demleyin 2 tatlı kaşığını bir bardak kaynar suya.için.
Sıcak iç ayağını karnını sıcak tut. Ve tabiki bulabiliyorsan bir reflor. Dünyanın en güzel ilacı.
Arkadasiniz nobetci
Eczaneye gitsin, durumu anlatip recetesizlerden ilac alsin.
Onun disinda schengen bolgesindeyseniz vizeniz sebepli saglik sigortaniz olmasi gerekiyor, onunla gidebilirsiniz hastaneye.
yerli arkadaşın yok mu hiç? ona bir danış, beleş bakan klinikler muhakkak oluyor. ama ilaç yazınca yine parayla alacaksın o yüzden eczaneye de anlatabilirsin derdini.
Internetten sağlık sigortası yaptır ve hastaneye git.
İshal gibi bir durum ise bi tatlı/cay kaşığı turk kahvesine 2-3damla limon damlatıp yemek iyi gelir. Sıvı tüketmek ve muz gibi lifli yiyecekler tuketmelisiniz. İyileşmeye başladığınızda, bulabilirseniz, yoğurt yiyin bir kaç kaşık.