hayatımın çok stresli bir dönemindeyim. ne yaparsam yapayım saat gece 5-6 olmadan uyuyamıyorum. uyku düzenleyici olarak melatonin hapları varmış... 3mg ve 5mg seçenekleri var hangisini almalıyım?
İstediğini al. Doz kısıtlanması yok. İşe yarayana kadar arttırabilirsin.
Bir işe yaramıyor onu söyleyeyim
15mg bile uykumu getirmiyor
Mehmet Ersoz
1