bir de ne kadar sağlıklı ? sağlıklı ayağına bildiğin abur cuburdan farksız olanları da var gibi.
ben de hazır müslileri sağlıklı bulmuyorum onun yerine yulaf+keten tohumu+badem/fındık/ceviz olacak şekilde kendim karıştıyorum. kuru meyve de ekleyebilirsiniz bu karışıma. hazırların içinde şeker mutlaka oluyor. koruyucu da öyle.
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi yiyiyorum içine mutfakta bulduğum baharatı katıyorum (tarçın, zerdeçal, chia tohumu, keten tohumu)
Nestle'nin müslisi var, tropik meyveli, karton kutuda oluyor veya Hahne'nin Müslisi var, ikisini de aklıma estikçe alır yerim.
ben bu linkte ilk sırada olan şeyden hazırlayıp yiyorum. tadı efsane.
diğerleri de güzel olabilir, denemedim.
onedio.com
marka olarak da en katkısızı doğa marka yulaf diye duymuştum. ablam hamileyken doktor da ona bunu önermişti hatta. migros/karfur gibi yerlerde bulunuyor. müsliler hep katkılı malesef.
